お元気ですか！
「心も体もスッキリ！」fineの菅です。ワールドカップ、、、惜しかったですね😓 敗れはしましたが、最後まで諦めずに戦う姿に感動しました。選手・スタッフをはじめ関係者の皆様、本当にありがとうございました！
明日から7月です。なんと2026年も今日で半分が終わります。（は、早い……。）
という訳で（？）、改めてスモールジムfineについて簡単にご紹介させていただきます。スモールジムfineは2023年8月1日にオープンし、まもなく3周年を迎えます。
私はその前に28年間、総合型フィットネスクラブで勤務し、ジムでのトレーニング指導、水泳コーチ、スタジオレッスン、スタッフの採用・育成、店舗運営などに携わってきました。
会員数が3,000名ほどのクラブで働いていましたが、会員数が増えれば増えるほど、一人ひとりとゆっくりお話しする機会は少なくなります。お名前を覚えられないどころか、一度もお話ししたことがない会員様も少なくありませんでした。もちろん、大型クラブには豊富なマシンやスタジオ、多彩なプログラムなど、多くの魅力があります。
しかし私は、「もっと一人ひとりと深く関わり、その方の人生をより良くするサポートがしたい」という思いが年々強くなっていきました。たまたま所属していたフィットネス団体の方で2020年にスモールジムを始め、少人数でスクール型のセミパーソナルジムという
スモールジムfineでは最大4名までの少人数制でレッスンを行っています。そのため、お一人おひとりの体力や目的、その日の体調に合わせた運動指導ができます。
さらに運動だけでなく、栄養・休養・つながり・心の健康まで含めた「5つの健康習慣」を大切にし、レッスンだけでなくブログや公式LINE、イベントなどを通じて健康づくりをサポートしています。
「ただ運動する場所」ではなく、「健康で豊かな人生を送るための場所」。
それがスモールジムfineです。明日は、スモールジムfineが大切にしている「5つの健康習慣」についてお話しします。
それでは、また明日♪
