スモールジムfine
スモールジムfine · 2026/06/01
家でもできる運動なのに、なぜジムに通うのでしょうか。その答えは「人の存在」にあります。一人では続けにくい運動も、仲間やトレーナーがいることで続けやすくなる理由についてお伝えします。
スモールジムfine · 2026/05/25
北区浮間・赤羽北・浮間舟渡のスモールジムfineでは、毎月第4週目に「バランス強化週」を実施。片足立ちや四つん這い姿勢でのトレーニングを通じて、転倒予防や体幹強化を目指します。筋力・柔軟性・バランス力を整え、健康的に動ける体づくりをサポートします。
スモールジムfine · 2026/05/06
スモールジムfineの特徴を紹介。少人数制セミパーソナルで初心者でも安心。運動・栄養・休養までトータルサポートし、無理なく続く環境を提供します。北区浮間・赤羽北・浮間舟渡エリアでジムをお探しの方へ。
スモールジムfine · 2026/05/01
2026年6月1日(月）現在のスモールジムfineレッスン空き状況を掲載。「×」は満席ですがキャンセル待ち可能。体験済みの方を優先案内しています。ご体験希望の方は申込みページへ。
スモールジムfine · 2026/04/27
サードプレイスとは何かを、スターバックスの考え方をもとに解説。家でも職場でもない“第3の居場所”としての価値と、スモールジムfineが目指す空間について綴ったブログです。
スモールジムfine · 2026/04/23
高尾山イベントに向けて手旗を作成！急遽準備したきっかけや届いた時のワクワク感、そして当日の天気への想いを綴ったブログです。外イベントに向けたちょっとした準備の裏側をお伝えします。
スモールジムfine · 2026/04/02
新年度に運動を始めたい方へ。スモールジムfineの特徴であるスクール型セミパーソナル、1レッスン50分の個別対応、運動・栄養・休養のトータルサポートについてご紹介します。浮間・北赤羽・浮間舟渡・小豆沢でジムをお探しの方におすすめです。
スモールジムfine · 2026/03/12
スモールジムfineに新しいトレーニングマットが到着。厚み10㎜のクッション性の高いマットやヨガブロックなど、ストレッチやトレーニングを快適にする新しい道具についてご紹介します。
スモールジムfine · 2026/03/07
北区浮間のスモールジムfineが「トレーナーがいる意味」を解説。格安24時間ジムとの違いや、少人数制ジムだから出来るフォーム指導・運動メニュー作成・継続サポートのメリットについてお伝えします。
スモールジムfine · 2026/03/02
浮間・赤羽北・小豆沢エリアの皆様へ。スモールジムfineは、運動初心者を「放置しない」少人数制ジムです。根性論ではなく正しい知識と習慣で、ダイエットも健康維持も成功させませんか？未来の自分への投資を今、ここから始めましょう！
