スモールジムfine

スモールジムfine · 15日 5月 2024

お元気ですか！「肩甲骨」という言葉を一日100回以上言っているスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineのレッスンでは肩甲骨の動きを下肢の次に重要視しております。 デスクワークの人や長時間のスマホなど指は良く動かしても肩甲骨はほとんど動かしていません。...

スモールジムfine · 12日 5月 2024

お元気ですか！親切なスタッフのいるお店に行きたいスモールジムfineの菅（かん）です。 先日ご入会されたメンバー様のスモールジムfineに入会した理由が、 ・スタッフが教えてくれるから ・料金が普通のパーソナルジムより安いから でした。...

スモールジムfine · 05日 5月 2024

お元気ですか！治療より予防という考えが好きなスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineのコンセプトの一つに「からだをより良くする」がありその基本の考えは予防です。 人間誰しも年齢と共に老化します。...

スモールジムfine · 23日 4月 2024

お元気ですか！最近は写真を見て昔を思い出すことが多くなったスモールジムfineの菅（かん）です。 今日の題名を見て「何の1年？」と思いましたか？ 実はこのスモールジムfineの物件を不動産屋さんから案内されて今日でちょうど一年が経ちます。...

スモールジムfine · 18日 4月 2024

お元気ですか！スモールジムfineの菅（かん）です。 昨日のブログの続きです。 今日はスモールジムfineには合わない人についてです。 ・トレーナーに付きっきりでマンツーマンで見てもらいたい方 ・筋肉モリモリになりたい人 ・体脂肪率を一桁にしたい人 ・他の人と一緒に運動するのが苦手な人 ・筋トレをガンガンやりたい人...

スモールジムfine · 17日 4月 2024

お元気ですか！スモールジムfineの菅（かん）です。 昔はジムというと基本的にプール・スタジオ・マシンの3つが揃った大型フィットネスクラブが主流でしたが、今はチョコザップを筆頭に24時間ジムが至る所に出来ています。 大きな駅だとパーソナルジムも入れると1km圏内に10件ある場所も珍しくなりました。...

スモールジムfine · 10日 4月 2024

お元気ですか！体を動かすことが好きなスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineは週1回50分の運動で「筋力」「柔軟性」「バランス力」を向上させて体をより良くすることを目的にしております。 この話をすると「え？週1回だけでいいの？」と驚かれる方もいますが自信をもって「週1回だけで良いです」とお応えしております。...

スモールジムfine · 31日 3月 2024

お元気ですか！スモールジムfineの菅（かん）です。 今日は浅草橋にあるゼット（株）東京オフィスでKSアドバイザー資格習得の勉強会に参加しました。 このKSアドバイザーとは加圧ウエアを販売する資格を有するものを言います。 ところで皆様は「加圧」という言葉は聞いたことがあるでしょうか？...

スモールジムfine · 23日 3月 2024

お元気ですか！あらためて「つながり」の大切さに気付いたスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムは全国に30店舗あり今年中には50店舗になる予定です。それぞれの店長は同じ理念の元に各自が独立して運営をしております。今日は昨年スモールジムを開業した店長同士と営業後にオンラインミーティングを行いました。...

スモールジムfine · 18日 3月 2024

お元気ですか！自分が選んだ道が正しい道だったと認識させられたニュースに心がワクワクしているスモールジムfineの菅（かん）です。 今日はとっても嬉しいニュースをお知らせします！...