姿勢

姿勢 · 03日 10月 2023

腰痛は誰もが一度はなったことがある嫌な痛みの一つではないでしょうか？スモールジムfineにも腰痛予防・解消のためにお越しになっている方がいらっしゃいます。 分離症やすべり症・ヘルニアなど重度のものは病院で適切な処置を受けた方が良いのですが、病院でレントゲンを撮っても原因が不明な腰痛の方は沢山いらっしゃいます。

姿勢 · 24日 7月 2023

7月24日（月）VOL18　 皆様こんにちは！　スモールジムfineです。 先日体験会にご参加いただいたお客様の立位後面からの姿勢チェックを行ったところ、手のひらの向きが体方向ではなく完全に後ろ側に向いている方がいらっしゃいました。 もちろん本人にその自覚はなく普通に立っている認識です。...

姿勢 · 11日 7月 2023

前屈した時に手が床につくかだけでなく、色々とチェックするポイントがあります。