コラム

コラム · 06日 5月 2024

お元気ですか！GWは親戚の子供たちと遊び疲れたスモールジムfineの菅（かん）です。 昨日のブログの続きです。 予防で一番広まっているのは「歯磨き」ではないでしょうか？...

コラム · 04日 5月 2024

お元気ですか！レッスンを始める時に「食いしん坊万歳！」のような掛け声を言いたいスモールジムfineの菅（かん）です。 最近メンバー様から「〇〇にある〇〇は美味しいよ」とか、「〇〇のお店美味しいって知っていますか？」と私が食いしん坊という事がばれているのか嬉しい情報をいただくことが増えています。...

コラム · 26日 4月 2024

お元気ですか！「ジム巡りが趣味です」と話すと変わっていますねと言われたスモールジムfineの菅（かん）です。 昨日たまたまスモールジムfineの隣駅の赤羽駅近くに格安24時間ジムが出来るというネットニュースを見ました。 今世間ではスタッフのいない無人の格安24時間ジムとスタッフが丁寧に接客をするパーソナルジムに二分化しております。...

コラム · 22日 4月 2024

お元気ですか！スモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineでは基本的に体験時に姿勢チェックを兼ねて写真撮影を行っています。先日たまたまメンバー様の体験時の写真を見返していて気づいたのですが、、、皆様若返っていました！...

コラム · 19日 4月 2024

お元気ですか！スモールジムfineの菅（かん）です。 本日4月19日は数字の語呂合わせで「良いきゅうりの日」だそうです。 きゅうりは約95％が水分のため栄養素が少ない野菜というイメージがありますが、ビタミンC、ビタミンK、カリウム、食物繊維などちゃんと栄養素も含まれております。...

コラム · 03日 4月 2024

お元気ですか！お店の近くの桜がどんどん咲いてるのを見るたびに嬉しい気持ちになるスモールジムfineの菅（かん）です。 4月に入って今年も早くも1年の1/4が過ぎました。早いものです、、さて皆様は今年に立てた新年の抱負は覚えていらっしゃいますか？...

コラム · 02日 4月 2024

お元気ですか！毎日便の大きさや量をチェックして体調チェックをしているスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineでは足りない栄養素は手っ取り早くサプリメントで補うという考えで推奨しております。...

コラム · 28日 3月 2024

お元気ですか！スモールジムfineの菅（かん）です。 先日ある人との会話の中で「商売は誰に何を届けたいかハッキリしていないとぶれるよね」との発言があり思わず「ドキッ」とさせれました。...

コラム · 27日 3月 2024

お元気ですか！スモールジムfineの菅（かん）です。 今日コンビニに売っていたスポーツドリンクに「アミノ酸入り」「カロリーひかえめ」という文字に目が止まりました。 アミノ酸とはタンパク質を構成している物質で人間の体は20種類のアミノ酸から出来ています。...

コラム · 25日 3月 2024

お元気ですか！どちらかと言うと「マイナイの感情」で行動を起こしやすいタイプのスモールジムfineの菅（かん）です。 昨日のブログに続き人が行動を起こす原動力について書きます。 もう一つの原動力は「マイナスの感情」です。 マイナスの感情とは「〇〇したくない」「〇〇になりたくない」「〇〇が欲しくない」です。...