スモールジムfine · 2025/05/18
お元気ですか！観葉植物の成長具合が毎日気になる「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 ジムオープン時に頂いたフロント前に置いてある観葉植物。スクスク育ち...
スモールジムfine · 2025/05/16
お元気ですか！今日もメンバー様からラーメン情報を入手して頭の中がラーメンで埋め尽くされている「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 「もっと早くから始めれば良かった」と先月ご入会されたTさんのレッスン後の一言。以前某ジムに入会もやる気が出ずに退会。しかし運動不足が気になりスモールジムfineにご入会していただきました。...
スモールジムfine · 2025/05/14
該当のメンバー様にはお伝えしましたが、研修のため下記火曜日の14:00～14:50、15:00～15:50、16:00～16:50のレッスンをお休みさせていただきます。 ・2025年6月10日(火) ・2025年7月15日(火） ・2025年8月26日(火） ・2025年10月7日(火) ・2025年11月25日(火) ・2026年1月7日(火) 振替日としてそれぞれ前日の月曜日の同時間を営業いたします。...
2025/05/13
人生100年時代と言われる中、少しでも自立して生活を送るために一番重要な筋肉は足腰の筋肉です。もちろん 肩や腕の筋肉も必要ですが、足腰が弱まると体を支えることが出来ないので、誰かの支えなしでは日常生活をおくるのも大変になってしまいます。
