カテゴリ:ジム



スモールジムfine · 16日 7月 2024
お元気ですか!今日から始まったAmazonプライムデーで何を買おうか悩み中のスモールジムfineの菅(かん)です。 スモールジムfineはスクール型セミパーソナルジムで1回最大3名の方と一緒に運動をします。また運動を習慣化するために曜日時間を固定して通っていただいております。(もちろんお休みをされた場合は振替制度があるのでご安心ください)...

コラム · 03日 7月 2024
お元気ですか!ストレッチだけは毎日家でもやっているスモールジムfineの菅(かん)です。 皆様は家で運動しますか? ストレッチに限らずスクワットや腹筋、腕立て伏せなど道具がなくても家で出来る運動は沢山あります。...

スモールジムfine · 16日 1月 2024
お元気ですか!昨日は近所の銭湯に行って体の疲れを取ったスモールジムfineの菅です。 さて1月も半分が過ぎましたが年始という事でいつもの月よりご入会が増えております。今年こそは体を動かそうと思っている方が多い証拠ですね。...