スモールジムfine · 2026/05/06

スモールジムfineの特徴を紹介。少人数制セミパーソナルで初心者でも安心。運動・栄養・休養までトータルサポートし、無理なく続く環境を提供します。北区浮間・赤羽北・浮間舟渡エリアでジムをお探しの方へ。

スモールジムfine · 2026/02/19

短期的なダイエット法に頼らず、運動・栄養・休養・心・つながりの5つを整える「五位一体メソッド」。部分最適ではなく全体最適で健康を積み上げるスモールジムfineの考え方をご紹介します。

スモールジムfine · 2025/12/10

お元気ですか！ 今日は“末広がり”の数字を見るだけでちょっと運気が上がった気がする『心も体もスッキリ！』fineの菅（かん）です。 いつもスモールジムfineのブログをお読みいただき、本当にありがとうございます。 なんと今日で 連続ブログ888日目 になりました！（🙌 パチパチパチ） 2023年7月7日── スモールジムfineがプレオープンする前日の七夕の日。...

スモールジムfine · 2025/08/28

お元気ですか！ オープン以来体調を崩さず皆勤賞の「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 「暑いから休もうと思ったけど、来て良かった！」メンバー様からよくいただく言葉です。...

コラム · 2025/08/04

お元気ですか！走れて泳げて、引き締まったお腹になりたい「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 　 お客様の目的は本当にさまざまですが、基本的には筋力を高める運動を行っています。 そもそも「筋力」とは――筋肉が力を発揮する能力のこと。...

コラム · 2025/07/26

お元気ですか！最近のマイブームがけん玉の「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。８月３週目にけん玉イベントやりますので、メンバー様も練習してくださいね。 今日のブログは今週のQ&Aの内容の補足です。 運動を始めたばかりの方からよくこんな声をいただきます。 「今日はすごく筋肉痛になったので、効いた気がします！」...

スモールジムfine · 2024/08/14

お元気ですか！運動初心者の方こそ通って欲しいと思っている「心も体もスッキリ！スモールジムfine」の菅（かん）です。 スモールジムfine開業から1年が経ち少しづつメンバー様も増えありがたい事に土曜日や平日夜の時間帯は入会をストップしております（平日昼間はまだ余裕があります）...