スモールジムfine · 2025/08/28

お元気ですか！ オープン以来体調を崩さず皆勤賞の「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 「暑いから休もうと思ったけど、来て良かった！」メンバー様からよくいただく言葉です。...

コラム · 2025/08/04

お元気ですか！走れて泳げて、引き締まったお腹になりたい「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 　 お客様の目的は本当にさまざまですが、基本的には筋力を高める運動を行っています。 そもそも「筋力」とは――筋肉が力を発揮する能力のこと。...

コラム · 2025/07/26

お元気ですか！最近のマイブームがけん玉の「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。８月３週目にけん玉イベントやりますので、メンバー様も練習してくださいね。 今日のブログは今週のQ&Aの内容の補足です。 運動を始めたばかりの方からよくこんな声をいただきます。 「今日はすごく筋肉痛になったので、効いた気がします！」...

スモールジムfine · 2024/08/14

お元気ですか！運動初心者の方こそ通って欲しいと思っている「心も体もスッキリ！スモールジムfine」の菅（かん）です。 スモールジムfine開業から1年が経ち少しづつメンバー様も増えありがたい事に土曜日や平日夜の時間帯は入会をストップしております（平日昼間はまだ余裕があります）...