お元気ですか！
オープン以来体調を崩さず皆勤賞の「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。
「暑いから休もうと思ったけど、来て良かった！」メンバー様からよくいただく言葉です。
連日の猛暑で外に出るのも億劫な季節ですが、曜日と時間が決まっているからこそ「行かなきゃ」という気持ちになるんですよね。いざ来てしまえば、あとは私にお任せください。メニュー作成＆記録は私がやります。皆様はアドバイスを受けながらトレーニングに集中すればあっという間に50分が過ぎていきます。
一方で、いつでも行ける24時間ジムは意志の力が必要です。
「運動が大好き！」「トレーニング方法を知っているから一人でもできる！」という方には合っています。
でも「一人では続かない」「フォームを見てもらいたい」「運動だけでなく栄養や休養のことも知りたい」そんな方にはスモールジムがぴったりです。自分に合ったジムで運動を続けて「からだをより良く！」してくださいね。
なお明日からは5週目のため、29日(金)30日(土)は休館日になりますのでご注意ください。
それでは、また明日♪
