お元気ですか！
昨日朝の肌寒さから一転、今日はとっても過ごしやすくて「心も体もスッキリ！」のスモールジムfineの菅（かん）です。
「山に登ってみたいけど、なかなか一歩が踏み出せない…」そんな方にこそ参加していただきたいイベントのご案内です。
⛰高尾山登山イベントのお知らせです。
・4/26(日）
・7:00 北赤羽駅浮間口改札前集合
・8:40 高尾山登山スタート
・17:00 北赤羽駅解散予定
・申込締切 4/19(日）
・雨天中止
今回は高尾山口から6号路で山頂まで登り、1号路で下山するルートです。
とはいえ「登山」と聞くとハードルが高く感じるかもしれませんが、今回はゆっくりペースで進みますのでご安心ください。
・運動が久しぶりの方
・体力に自信がない方
・登山未経験の方
こういった方でも無理なく楽しめる内容になっています。このイベントの一番の目的は「楽しく体を動かすこと」です。ジムでの運動も大切ですが、外に出て自然の中で体を動かすことで、
・気分転換になる
・ストレス解消になる
・「運動って気持ちいい」と感じられる
そんなきっかけになるはずです。
参加希望の方は菅までお気軽にどうぞ！
※手作りPOPは、スモールジムfine登山部会長のUさんと娘様が心を込めて作成してくださいました😁
それでは、また明日♪
