イベント · 2025/08/09

お元気ですか！小学生の頃はゲームウォッチに夢中だった「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 昨日から始まったスモールジムfine２周年イベント第２弾「ジャスト２セカンド」 ルールはシンプル、ストップウォッチを“ちょうど”２秒で止めるだけ。…ですが、0.01秒でもズレたら失敗！意外と高難易度です。...

イベント · 2025/08/07

お元気ですか！引き続きけん玉練習中の「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 8月1週目には、スモールジムfine 2周年イベントの第1弾として酒向正春先生の著書『筋肉革命95』をプレゼントしましたが、明日からはいよいよ第2弾イベントがスタートします！ その名も「ジャスト2セカンド」...

スモールジムfine · 2025/08/01

お元気ですか！一歩一歩の積み重ねが、やがて大きな山も登れると信じている「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 本日8月1日をもちまして、スモールジムfineはオープンから2周年を迎えることができました。この2年間、日々の営業を積み重ねることができたのは、何よりも通ってくださっているメンバーの皆さまのおかげです。心より感謝申し上げます。...

プライベート · 2025/07/27

お元気ですか！楽しいことを考えるのが好きな「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 毎週日曜日はプライベートな内容を、、、 スモールジムfineは日曜、月曜休みと5週目の29～31日がお休みのため今日から5連休です。といっても完全に休みという訳ではなく2周年イベントの準備で忙しくしております。...

スモールジムfine · 2025/07/15

お元気ですか！感謝の気持ちを忘れず謙虚な気持ちであり続けたい「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅(かん)です。 おかげさまで、スモールジムfineは8月1日(金)に２周年を迎えます！そこで日ごろの感謝の気持ちを込めて、ささやかながらイベントを企画しました。 ✅第１弾　8月1日(金)～8月7日(木)「筋肉革命95」酒向正春先生 著　プレゼント...

イベント · 2025/06/05

こんにちは！メンバー様の見本になれるようにダイエットも率先垂範し続けたい「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 今日からマイナス２チャレンジの中間測定を行います。参加者の方は測定を行いますので心の準備をお願いします😄...

2025/04/21

【マイナス２チャレンジ】イベントのご案内です。 気温が上がり薄着になるこの季節、夏に向けて体脂肪を落としウエストを引き締めませんか？目標は2か月で体脂肪－2㎏、ウエスト－2㎝です。

スモールジムfine · 2024/08/16

お元気ですか！一応サーフィンをやっている人間としては台風の時の波の大きさが気になる「心も体もスッキリ！スモールジムfine」の菅（かん）です。 昨日のブログの続きで今回はスモールジムfineでやっている事の続きです。 セミパーソナルジムなのでメインはレッスンですが他にはイベントも色々とやっております。...

イベント · 2024/05/01

お元気ですか！昨日の水泳の疲れで爆睡したスモールジムfineの菅（かん）です。 突然ですが6月1日（土）～7日（金）にプランク記録会を実施します。 ルールはシンプルにプランクを何秒保てるかを競いあいます。レッスンの最後にやりますので体力を残しておいてくださいね。...

イベント · 2024/01/03

お元気ですか！明日からまたメンバー様に会えるのが楽しみなスモールジムfineの菅（かん）です。 さて明日はいよいよ仕事始めです。メンバーの皆様をサポートして体をより良くするお手伝いが出来ると思うと気が引き締まる思いです。スモールジムfineに通って良かったと思えるようにメンバー様に向き合いたいと思います。...