お元気ですか！
まだまだTVの影響力は大きいと改めて感心した「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。
さて昨日はテレビ朝日の「羽鳥慎一モーニングショー」で酒向正春先生が「95歳で非介護を目指すための筋トレの重要性」をお話されておりました。
取材を受けた新所沢店には大きな反響があったと記しましたが、ありがたいことにスモールジムfineにも番組をご覧になった方から体験のお申込みがありました。このブログを初めてご覧いただいている方もいらっしゃると思いますので、改めてスモールジムfineについて簡単にご紹介します。
スモールジムfineは少人数制で安心して運動できる環境を大切にしています。トレーナーが一人ひとりを丁寧にサポートするため、「ついていけるかな…」という不安をお持ちの方でも安心です。さらに、運動を習慣化しやすいようにスクール制を取り入れており、決まった曜日・時間に通うスタイルなので自然と継続できます。（※振替も可能です）
また、ただ体を動かすだけでなく、筋力・柔軟性・バランス力を向上させる運動を提供しています。そして運動効果を高めるための正しい知識を最初のストレッチの時間や公式LINEを使いお伝えしており、体だけでなく心から健康を育むことを目指しています。
特に、これから運動を始めたい初心者の方や、健康のために無理なく体を動かしたい方にぴったりのジムです。(ガンガン筋トレをやりたい方には合わないと思います）
人生100年時代を元気に楽しむために、ぜひ一緒にスタートしてみませんか？
📩 体験のお申込みはこちらから、お問い合わせはこちらからどうぞ！
それでは、また明日♪
