お元気ですか！昨日の水泳の疲れで爆睡したスモールジムfineの菅（かん）です。
突然ですが6月1日（土）～7日（金）にプランク記録会を実施します。
ルールはシンプルにプランクを何秒保てるかを競いあいます。レッスンの最後にやりますので体力を残しておいてくださいね。
１～3位の方だけでなく10位20位30位40位50位の方にもプロテインのプレゼントがありますのでイベントを楽しんでもらいたいと思います。
ちなみにプランクの男性の世界記録は9時間30分1秒で女性は4時間30分11秒です。とんでもない記録ですが女性はなんと58歳での記録です。
58歳で4時間30分もプランクやり続けるなんてとんでもない肉体と精神力ですね。
メンバーの皆様も負けないように頑張っていきましょう！
それではまた明日♪
