お元気ですか！SNS広告に出てくる投資話は眉唾物だと思っているfineの菅（かん）です。
朝TVをつけると「新NISA」「iDeco」などの投資の説明が流れていました。「メリットは、、デメリットは、、」と図解を交えて「今投資しないと損！」とばかりに解説しておりました。
収入が増えにくい時代だからこそ将来を見据えて投資は必要だと思いますが、お金の投資だけでなく体への投資はされておりますか？
いくらお金があっても健康でなければ人生は楽しくありません。
誰かの手を借りず自分の足で歩きまわれ肩こりや腰痛のない体を10年後も20年後も維持するためには自分の体に投資するしかありません。
たんぱく質をしっかり摂る。睡眠は７～8時間。シャワーではなく入浴。1日8,000歩歩く。ストレッチは毎日、、、
自分の体に投資するという事は上記のような事をコツコツと継続するしかありません。ある一定の期間とかだけでなく日々の積み重ねで確実に体はより良くなります。
10年後20年後も健康でいたいと思うなら今日から自分の体に投資をしていきましょう！
それではまた明日♪
