お元気ですか！未経験者の方にも分かりやすく運動の良さを伝えたいスモールジムfineの菅（かん）です。
スモールジムfineは入会する前に必ず体験をしていただいております。それはスモールジムfineがどういったジムなのか？自分に合うジムなのか？を一度体験して知ってもらい納得してからご入会をして頂きたいからです。
その体験時のアンケートでスポーツクラブやパーソナルジムに今まで通ったことがあるか聞くのですが、なんと半数以上の方が未経験と答えています。
これは初心者でも運動が続けられるジムという認識が広まっているのからでしょうか。
スモールジムfineは「体をより良くする」をコンセプトに運動を実践するだけでなく栄養や休養のお話もしています。その内容は奇をてらったものではなく科学的に正しいとされるものをお伝えしています。
また極端なダイエットやボディメイク大会に出るような人向けの運動などは行わず、自分の体をしっかり動かせるようなトレーニングを中心に行っています。
実際未経験者の方もほとんどの方が退会をされずに続けられています。
運動は継続するからこそ効果が出ます。特に未経験者の場合低価格の24時間ジムに行くとマシンの使い方を教えてくれるスタッフがいないので使い方が分からないまま退会することが多々あります。
正しいやり方を覚えて効率よく運動をするのであればトレーナーのいるジムを選びましょう。
それではまた明日♪
