お元気ですか!どんなに遅く帰ってもブログを書くのが日課の「心も体もスッキリ」スモールジムfineの菅(かん)です。
本日は北は北海道、南は鹿児島からスモールジムの店長達と武蔵境にてスポーツテーピングの研修会に参加してきました。直接会うのは久しぶりですが定期的にZOOMなどでミーティングをしているので先日会ったばかりのような不思議な感じでした。
スポーツテーピングとは膝の靭帯や半月板などを損傷した時にテーピングによって膝への負担を減らし競技への復帰を手助けする方法で主にスポーツ選手用の手技になります。
スモールジムでメンバー様にスポーツテーピングをする機会はないのですがトレーナーとしてのレベルアップのために参加しました。
テーピングの歴史やテーピングの種類を学び、前十字靭帯を損傷した場合の巻き方、半月板を損傷した時の巻き方など様々な巻き方をパートーナーの膝を使って何度も練習をしました。
あっと言う間の6時間で終わった後はお決まりの打ち上げと言う名の飲み会です。同じ志を持つ仲間との時間は本当に楽しいと改めて実感した一日でした。では明日からは実家の愛媛に久しぶりに帰省します🛫 あ~楽しみ!
それではまた明日♪
