お元気ですか！
そろそろ今年のサーフィンシーズンが終了しそうな「心も体もスッキリ！」fineの菅です。毎年5月から11月末が私のサーフィンシーズンです🏄🏼♂️
毎週日曜日はプライベートなお話を、、
私の趣味の一つがサーフィンです。学生時代からやっているのでサーフィン歴は30年以上になりますが、こんなに難しいスポーツはあまりないと思います。まず自然が相手なのでシチュエーションが一定ではありません。波が穏やかな時もあれば台風の大波で海に入れない時もあります。
沖に向かってパドルしている時は肩や背中の筋肉がパンパンに張り、波待ちしている時はバランスボールに座っているようなバランス感覚が必要です。いざ波に乗ると中腰でスクワットをしている姿勢になるので脚が疲れます。
全身の筋肉を使うのでめちゃくちゃ疲れますが、波に乗っている時の爽快感は何ものにも代えがたいです。その感覚を味わいたいのであと10年は続けたいと思っています😄
その為にも今後もトレーニングを続け動ける身体を維持していきたいですね。
皆様はずっと続けたいと思うスポーツはありますか？
それでは、また明日♪
