8月20日（日）VOL45
皆様こんにちは！ スモールジムfineの菅（かん）です。
色々とプロテインの話をしましたが今日は私がプロテインを始めて飲んだお話をしたいと思います。それは今から約30年前の大学1年生の時です。
当時は今よりもプロテインはメジャーでなく本当に一部の運動好きの人が筋肉をつけるために飲んでいました。またネットもない時代。大きなスポーツショップにしか売っておらず何を買えばいいか全く分からない時代でした。
高校生の時に帰宅部で筋肉も贅肉もないただのガリガリだった私は大学生になったら体を鍛えようと思い大学でライフセービング部に入部しました。ライフセービングでは海やプールで溺れている人を助けなければいけないので人並み以上に体力が必要なスポーツです。
先輩たちはみんなプロテインを飲んでおりそれを見た私も「先輩みたいに体力をつけて体を作るにはプロテインを飲まないといけないな」と何の知識もないままプロテインを買いに行きました。
都心のスポーツショップにはいくつかの種類のプロテインが並んでいましたが、どれがいいのか分からなかったので一番タンパク質含有量の多いプロテインを選んで買いました。
「よし！これを飲んでトレーニングして体をデカくしてやる！」と意気込んだものの当時はシェイカーにプロテインと水や牛乳と混ぜて飲むという知識すらなかったので何を思ったかヨーグルトに混ぜて飲もう（食べようと？）しました。
前々回のプロテインのブログでも書きましたが本来プロテイン自体は美味しいものではありません。今でこそ改良を重ねられ溶けやすく美味しい味のプロテインもありますが、当時は溶けにくく粉っぽくそして全然美味しくありませんでした。
もちろんヨーグルトに入れても溶けないのでほぼ粉状のまま口に入れました。
あの時の味の感想は30年以上たった今でも鮮明に覚えています。詳しい表現はこのブログでは避けますが本当に想像を絶する味でした（悪い意味で、、、、）
タンパク質含有量が高いということは反対に言えば溶けやすくする成分が少なかったり味つけの成分が少ないということです。ちなみに私が買ったプロテインはタンパク質含有量が90％のものでした。
その後牛乳に溶かせば美味しいという情報を聞いたものの、やはり買ったプロテイン自体が美味しくないものだったのでいつも鼻をつまみながら我慢して飲んでいました。
あれから30年以上がたちプロテインの溶けやすさや美味しさは当時と雲泥の差があります。あの頃のプロテインの味を知っている人間からすると今は恵まれているなと思います（笑）
ちなみに今は長年チョコ味を飲んで飽きてしまったのでストロベリー味を飲んでいます。さっぱりとして飲みやすいのでお勧めです。皆様のプロテインのお勧めありましたら教えてください。
