お元気ですか！
新荒川大橋の芝桜に癒されつつも、子供たちの体力に完全敗北した「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。
毎週日曜日はプライベートなお話を、、
親戚の小学生の子供達と西新井にあるギャラクシティに遊びに行ってきました。
初めて行きましたが充実した施設で、プラネタリウムやアスレチック、工作体験など、子供たちが思いきり楽しめる空間になっています。
まずは超久しぶりのプラネタリウム。クレヨンしんちゃんとのコラボでしたが、大人も楽しめる内容でした。子供がメインの施設ではありますが、子供と一緒に大人も楽しめるゾーンもあります。特に大きなネット遊具は実際にやってみると想像以上にハードで、日頃トレーニングをしている私でもなかなかの運動量でした（笑）
一番のおすすめは、入口横にある高さ7mのボルダリング。ここまで高いところに登る機会はなかなかないので、スリルもあり達成感も抜群でした。
改めて、子供の「遊び＝運動量」はすごいなと実感。楽しみながら自然と身体を動かしているので理想的ですよね。大人になると「運動しなきゃ」と思いがちですが、本来はこういった“楽しい”がベースにあるもの。
たまには童心に帰って身体を動かすのもいいなと感じた1日でした。
それでは、また明日♪
