カテゴリ:敏捷性



運動 · 17日 9月 2023
ラダートレーニングと言うのをご存じでしょうか?梯子のようなツールを使いさまざまなステップを行うことで敏捷性を高めるトレーニングの事です。先日お客様のご要望にお応えしてラダートレーニングを行いました。