カテゴリ:ロコモ度テスト



ウォーキングしている女性
健康 · 2025/04/04
3月4週目はロコモ度テストという事で「立ち上がりテスト」を行いましたが、4月1週目は「2ステップテスト」を実施しております。

スクワットをする男性
健康 · 2025/03/22
昨日のブログに要支援要介護にならないようにするためには脚の筋力を高める事が重要とお話しましたが、今日からロコモ度テストを実施します。