睡眠 · 03日 5月 2024

お元気ですか！GWもメンバー様と楽しくレッスンをやっているスモールジムfineの菅（かん）です。 本日からゴールデンウィーク後半がスタートですね。10連休中の人もこれから4連休の人もお休みを楽しんでください。 しかし気を付けたいのが連休明けです。...

プライベート · 27日 4月 2024

お元気ですか！休みの日も早起きが習慣のスモールジムfineの菅（かん）です。 今日からゴールデンウィークです。10連休の方もいらっしゃいますが休みを取ることは肉体的にも精神的にも良い事ですね。...