カテゴリ:ウォーキング



運動 · 22日 1月 2024
お元気ですか! ついにブログが200回になりましたがまだまだ成長途中のスモールジムfineの菅(かん)です。 皆様は健康寿命という言葉を聞いたことがありますか? 健康寿命とは日常生活を制限なく過ごせる期間を言い内閣府によると令和元年で男性約73歳女性約75歳となっております。...

運動 · 08日 12月 2023
お元気ですか! 知らない街を歩くのは冒険しているみたいな気持ちになるスモールジムfineの菅(かん)です。 コロナをきっかけに在宅勤務になった方は多いと思います。スモールジムfineのメンバー様の3割くらい在宅勤務の方です。...