運動 · 20日 10月 2023

お元気ですか！　脂質は減らせても糖質（甘い物）を減らすのが苦手なスモールジムfineの菅（かん）です。 以前メンバー様から「HIITトレーニングって何ですか？」と質問を受けたことがあります。その方はダイエットを成功させるために自分でもネットで色々調べているとHIITトレーニングがダイエットには良いという記事を見つけ興味をもったみたいです。...