カテゴリ:すぐやる



ダイエット · 09日 1月 2025
さて3日間に渡って「お正月太り解消」ブログを3回ほど書かせていただきました。何か特別なやり方を書いたのではなく、あくまでも普遍的なことを書きました。 結局痩せる事が出来る人は痩せるような生活習慣を送っていて、体重が増えてしまう方は太る生活習慣をしています。自分で「痩せる生活習慣」を送ることが出来る人は問題ありませんが、人間は自分に甘い生き物です。そのような方は思い切って環境を変えることをおススメします。

コラム · 26日 5月 2024
お元気ですか! やらない後悔よりやる後悔という諺が好きなスモールジムfineの菅(かん)です。でもやった方が絶対に後悔しないですよね。 スモールジムfineはメンバー様の目的や体力に合わせてメニューの作成や運動方法のやり方、そして休養&栄養のアドバイスを行っています。...