プライベート

プライベート · 25日 8月 2024

お元気ですか！スーパーファミコンのスト２にハマりすぎてゲームセンターと同じジョイスティックを購入した「心も体もスッキリ！スモールジムfine」の菅（かん）です。 毎週日曜日はプライベートな話を、、...

プライベート · 18日 8月 2024

お元気ですか！小学生の頃に夏休み短期スイミングスクールに通ったおかげで水泳が得意になった「心も体もスッキリ！スモールジムfine」の菅（かん）です。 日曜日はプライベートなお話を、、...

プライベート · 11日 8月 2024

お元気ですか！お昼は近くのスーパーで買った寿司を食べるのが日課の「心も体もスッキリ！スモールジムfine」の菅（かん）です。 日曜日はプライベートなお話を、、、 私は「同じ物を飽きずに何日も食べれる」という得意技(？)があります。...

プライベート · 13日 7月 2024

お元気ですか！週に1冊本を読むのが目標のスモールジムfineの菅（かん）です。 普段は「運動」「栄養」「休養」についてのお話が多いのですが体をより良くするためには「心」も大切です。特にストレス社会の現代においてはストレスを溜めないように発散する事が必要です。...

プライベート · 01日 7月 2024

お元気ですか！鬼滅の刃三部作が今から待ち遠しいスモールジムfineの菅（かん）です。 さて毎月1日は映画の日という事で映画館によってはお得に映画が見られるキャンペーンをやっています。 という訳で今日は久しぶりに映画を観に行きました。 映画は私の大好きな「MAD MAX」シリーズ最新作「MAD...

プライベート · 17日 6月 2024

お元気ですか！偉人の名言を読むと何かを成し遂げた気分になるfineの菅（かん）です。 皆様は自分より年齢が上で憧れの人はいますか？知り合いでも芸能人や偉人でもいいでもいいです。...

プライベート · 19日 5月 2024

5月19日（日)　【vol.318】　同窓会 お元気ですか！オープンから通われていたメンバー様が私の名前を「すが」と思っていたことに軽いショックを受けたスモールジムfineの菅（かん）です。 昨日は営業終了後に前職で働いていた人達と同窓会をしました。...

プライベート · 27日 4月 2024

お元気ですか！休みの日も早起きが習慣のスモールジムfineの菅（かん）です。 今日からゴールデンウィークです。10連休の方もいらっしゃいますが休みを取ることは肉体的にも精神的にも良い事ですね。...

プライベート · 27日 3月 2024

お元気ですか！いくつになってもチャレンジ精神を忘れたくないスモールジムfineの菅（かん）です。 今日は一日中雨と強い風で気温だけでなく気持ちも下がりやすい一日でしたね。しかし今週末から最高気温も20℃を超えるようでようやく待ちに待った春になりそうです。...

プライベート · 13日 3月 2024

お元気ですか！スモールジムfineの菅（かん）です。 私のデスクの上にはいつも小さめのタンブラーが置いてありレッスンの途中でいつもグビグビ飲んでおります。 先日メンバー様から「いつも良く飲んでいるけど、プロテインが入っているのですか？」と質問されました。...