お元気ですか！スモールジムfineの菅（かん）です。
今日コンビニに売っていたスポーツドリンクに「アミノ酸入り」「カロリーひかえめ」という文字に目が止まりました。
アミノ酸とはタンパク質を構成している物質で人間の体は20種類のアミノ酸から出来ています。
それが入っていてかつ低カロリーなら「なんてお得な！！」と普通の方は購入する決め手の一つになるのではないでしょうか？
ではどのくらいのアミノ酸が入っているかそのメーカーのHPを見ると100ml中にアミノ酸が「2.5㎎」との表記！
つまり500mlのペットボトルだと2.5×5＝12.5㎎
ちなみに1000㎎で1gです。なので0.0125ｇです。
確かにアミノ酸は入っているかもしれませんがこれを飲むことで筋肉に変わったり、髪の毛や皮膚などの元になるほどの量とは言い難く極々微量なアミノ酸と言えるのではないでしょうか？
まあ「アミノ酸入り」としか書いていないのでウソではないですが、調べることで「アミノ酸入り」だから「買おう！」という決めてにはかけると思います。
疑う目を持つというより確かめる目を常に持ちたいですね。
それではまた明日♪
