8月30日（水）VOL55
皆様こんにちは！ スモールジムfineの菅（かん）です。
8月1日にスモールジムfineがオープンして約1カ月がたちました。私がジムをオープンしたのはジムに通っていただいたお客様が「心も体もスッキリとした状態になってもらい健康で活動的な毎日を送ってもいたい」からです。
日本人の大半は運動不足です。そして運動不足が原因で「体重増」「ストレス増」「腰痛・膝痛・肩痛」「不良姿勢」「疲労感」など生じています。
スモールジムfineは週１回（月4回）コースと週2回（月8回）コースがあります。オープンから1カ月が経つので最後の週に「運動の効果を感じていますか？」とお聞きしました。週2回コースに通っている人は運動をする回数が多いので当然ほとんどの人が効果を感じておりました。また週1回コースでも家や職場などでちょっとストレッチしたりスモールジム以外での運動の習慣が付いた方も効果を感じた方が多いようです。
お客様からは「体が軽くなった」「肩こりがなくなった（減った）」「体がスッキリした」という声がよくありました。普段の運動不足で凝り固まった筋肉を伸ばして適度な筋力トレーニングで血行が改善されたので特に上記3つは感じやすいと思います。
明日は月末なのでお休みです。そして明後日9月1日からは2か月目が始まります。駅沿いの立地なので当然前を通る人には認知されておりますが、線路の反対側にお住みの方にはまだまだ認知が低いのでもっと沢山の方に知られて愛されるお店を作っていきたいと思います。
