fineな毎日♪

 

皆様こんにちは! スモールジムfineの菅(かん)です。

 

以前ブログで店名の「fine」について説明をしましたが、スモールジムfineに通っていただいて「心も体もスッキリしてもらいたい」というメッセージを込めて「fine」という店名を付けました。

 

いくら体が丈夫でも心に余裕がなければ毎日は楽しくないし充実しないと思います。私はポジティブ思考なので毎日すっきりとした状態ですが、あるルーティンをすることで更に気持ちをスッキリさせることが出来ています。

 

それは、、、毎日の水やりです。

 

お店の前には小さな花壇があり色々な花が植えられています。また店内には開業のお祝いで沢山の観葉植物をいただき緑に囲まれた毎日を過ごしております。

 

私のルーティンとして出勤したら最初にじょうろに水を溜め花壇の花に水をやります。この時期は日差しも強く一日見ない間に花を開かせたり大きく成長したりとわが子の成長を見守る親のような気持ちで水やりをしております。

 

考えてみると今までの人生で毎日の日課で水やりをしたことがなかったのですが、水やりを通して植物の成長を感じながら「自然っていいなぁ」と心をリセットさせスッキリとした状態になることが出来ています。

 

皆様も運動・休養・食事の充実だけでなく「心」を自分なりに充実させる方法を見つけてみませんか?

 

※写真は姪っ子が水やりを手伝いに来てくれた写真です。