トレーニング効果

トレーニング効果 · 12日 8月 2023

今日はお客様から「先週トレーニング帰りに体が軽く感じた」「なんか肌の調子が良くなった」との声をいただきました。 トレーニングの効果は「柔軟性向上」「筋力向上」「バランス力向上」などありますが、身近に感じる効果は実は先ほどのような効果なんですよね。