コラム · 2026/07/23

夏の熱中症対策は服装選びも重要です。明るい色の服や吸汗速乾素材に加え、意外と見落としがちな靴下の選び方まで解説。暑い夏を快適に過ごすためのポイントをご紹介します。

2026/06/25

紫外線対策は肌だけでなく目も重要です。目から入る紫外線の影響や、UV400サングラスを選ぶ理由、正しい紫外線対策について分かりやすく解説します。北区浮間・赤羽北・浮間舟渡エリアのスモールジムfineがお届けします。

健康 · 2025/07/25

お元気ですか！通勤時の日焼けで首の後ろが黒くなっている「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 本日も猛暑予報の東京。暑さもそうですが気になるのは紫外線。紫外線対策というと「日焼け止め」「帽子」「長袖」など肌のケアに注目が集まりがちですが、「目の紫外線対策」は意識できていますか？ 実は、目も紫外線のダメージを受けることで、...