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プロテイン
栄養 · 2025/05/27
お元気ですか!BCAAもEAAもクレアチンもHMBも色々試した結果今はプロテインを飲んでいる「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅(かん)です。 今日はメンバー様からの質問「プロテインとアミノ酸の違いは?」について回答します。 プロテインは日本語でタンパク質ですが、プロテインに含まれるタンパク質は20種類のアミノ酸から出来ています。...