コラム · 2026/04/17

首の可動域は大丈夫ですか？スマホやデスクワークで硬くなりがちな首の柔軟性チェック方法と、不調予防のポイントを解説。肩こりや姿勢改善にもつながる簡単習慣をご紹介します。

コラム · 2026/04/11

背骨のS字カーブの役割とは？頸椎・胸椎・腰椎それぞれの構造と、姿勢の崩れが肩こり・腰痛・疲労に与える影響を解説。正しい姿勢を保つためのポイントも紹介します。

健康 · 2025/02/21

現代病の一つにストレートネックがあります。本来首の骨（頸椎）は頭の重さを支えるクッションの役目をするために湾曲をしております。しかしデスクワークなどでPCのモニターに集中し頭が前に出た状態が続くと頸椎の湾曲がなくなり骨の配列が真っすぐになってしまうのがストレートネックです。