プライベート · 2025/04/06

私の大好きな食べ物の一つはラーメン🍜　以前のブログにも書きましたが、知り合いに誘われて二郎系ラーメンを食べてからすっかりハマっております 。最近はメンバー様にも私のラーメン好きが広まってきているようで、先日はお土産にラーメンを頂きました😊

栄養 · 2024/09/18

お元気ですか！一年間休まず営業出来た理由の一つが毎日のビタミン＆ミネラルの摂取と言える「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。...

栄養 · 2024/04/05

お元気ですか！春らしい陽気が待ち遠しいスモールジムfineの菅（かん）です。 今回も引き続き食事についてのお話です。 昨日は食べる量の目安をお話しましたが今日は意識して食べて欲しい食材についてです。 ずばり「まごわやさしい」です。聞いたことがある人も多いのではないでしょうか？ それぞれの頭文字は、 　ま、、豆 　ご、、ゴマ 　わ、、わかめ...