コラム · 04日 9月 2023

「転ばぬ先の杖」という言葉がありますが、失敗をしないように前もって準備や対策をしておくことを言います。 身近なところだと朝寝坊しないように目覚ましをかけるのもそういった類の一つだと思います。また保険に入ったり貯金をするのも将来の準備や対策のためではないでしょうか？

習慣 · 17日 8月 2023

体験会では簡単な筋力トレーニングをやってもらいますが普段運動を全くしていない方は次の日に筋肉痛になってしまう方がいらっしゃいます。人によってはしゃがむのがきついほどの筋肉痛になる方も、、