健康 · 2026/04/20

20-20-20ルールとは？スマホやPCによる視力低下を防ぐ簡単な習慣を解説。北区浮間のスモールジムfineが日常でできる目のケア方法をお伝えします。

健康 · 2025/03/14

お元気ですか！桜の開花が待ち遠しい「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 今日は最高気温が19℃ということで日差しの気持ち良い一日になりました。天気予報を見ると来週水曜日がまた寒くなるようですが、それ以降は気温が上がりついに春到来となりますね。...