カテゴリ:背筋



運動 · 04日 10月 2023
皆様が気になる体の部位と言えば「腹筋」ですよね。引き締まった腹筋は誰もが憧れるのではないでしょうか? スモールジムfineも体幹トレーニングという事でレッスンの後半に必ず腹筋トレーニングを行っていますが気を付けなければいけない点があります。