カテゴリ:老廃物



認知症
睡眠 · 2026/05/04
睡眠不足とアルツハイマー型認知症の関係を解説。脳の老廃物アミロイドβは睡眠中に排出される?質の良い睡眠の重要性を北区浮間のスモールジムfineがお伝えします。

健康 · 2025/12/15
血行不良が引き起こす冷えや疲れの原因と、血行を良くするために大切な筋肉の動かし方を解説。スモールジムfineが健康の土台となる血行について紹介します。

ストレッチをする女性
Q&A · 2024/10/21
お元気ですか!10年ほど使っていたアナログ体重計を今日からデジタル体重計に変えたスモールジムfineの菅(かん)です。乗るだけで体重や体脂肪率などアプリに自動登録されるのってめちゃ便利ですね😮 さて今日は10月3週目の「Q&A」内容を抜粋します。...

休養 · 2024/07/19
お元気ですか!「止まない雨はない」「明けない夜はない」をいつか私生活で言ってみたいスモールジムfineの菅(かん)です。 梅雨明けしましたね。今年は平年より2週間遅く1日早い梅雨明けという事もありあまり雨が降らなかった梅雨のような気がします。...