カテゴリ：第4週


バランストレーニング中の男女
スモールジムfine · 2026/05/25

【vol.1054】バランス運動

北区浮間・赤羽北・浮間舟渡のスモールジムfineでは、毎月第4週目に「バランス強化週」を実施。片足立ちや四つん這い姿勢でのトレーニングを通じて、転倒予防や体幹強化を目指します。筋力・柔軟性・バランス力を整え、健康的に動ける体づくりをサポートします。

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スモールジムfine

 

〒115-0051 東京都北区浮間1-7-4 岡田ビル1階

JR埼京線北赤羽駅 浮間口改札より徒歩3分

 

TEL：03-5918-6066

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営業時間

・火曜～金曜 10:00〜21:00

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・休館  日曜・月曜/および毎月29日～31日

 


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