プライベート · 2026/02/22

春休みで帰省中の大学生の息子と、自身の学生時代を振り返りながら「もっと本を読め」と伝えたい理由を綴ります。経験と学びの両方を積み重ねることの大切さについてのお話です。

コラム · 2025/11/06

お元気ですか！ 姪っ子に「ラブブ」のぬいぐるみせがまれている「心も体もスッキリ！」fineの菅です。ところでラブブって何ですか？(世間知らずですみません😥） 昨日2025年の新語・流行語大賞ノミネートが発表されました。よく知っている言葉もあれば、何となく聞いたことがあるような言葉から、初めて聞いた言葉まで全部で30個。...

2025/05/02

先週PCが故障した時に改めて「困ったときは専門家に任せた方が早い」と実感しました。もちろん専門家であれば誰でも良いわけではありません。

コラム · 2024/09/21

お元気ですか！小学生時代に漫画で覚える四文字熟語が愛読書だった「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 知行合一（ちこうごういつ）、、知っていても行動しないのは知らないと同じ。知っているなら行動すべき。という意味です。...

スモールジムfine · 2024/07/06

お元気ですか！「運動」「栄養」「休養」の三本柱を正しく実践し続けたいスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineでは運動を提供する場所だけでなく、レッスン内にメンバー様からの質問を共有する形でQ＆Aという時間を設けて「栄養」「休養」の正しい知識もお伝えするようにしています。...

スモールジムfine · 2023/12/07

お元気ですか！　お笑いとクイズ番組が好きなスモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineでは50分のレッスンで筋力・柔軟性・バランス力を向上させて「からだをより良く」するエクササイズを行っています。...

日常の話 · 2023/10/10

お元気ですか！　スモールジムfineの菅（かん）です。 スモールジムfineにはホワイトボードを設置しており、メンバー様からいただいた質問で共有した方がいいなと思った内容を週変わりで掲示してレッスン内で説明をしております。 なぜこんなことをしているかと言うと、普段の生活習慣を変えて欲しいからです。...