運動 · 2026/03/25

レッグプレス110kgを上げる女性会員様の話をきっかけに、スモールジムfineのトレーニングの考え方を紹介。重さを競うのではなく、体をより良くするための筋トレについてお話しています。

スモールジムfine · 2025/08/31

お元気ですか！ 飲むよりガンガン食べる派の「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅(かん)です。 毎週日曜日はプライベートな内容をお届けしていますが、今日は昨日行われた「スモールジムfine２周年懇親会」の様子をシェアさせていただきます。...

イベント · 2025/08/09

お元気ですか！小学生の頃はゲームウォッチに夢中だった「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 昨日から始まったスモールジムfine２周年イベント第２弾「ジャスト２セカンド」 ルールはシンプル、ストップウォッチを“ちょうど”２秒で止めるだけ。…ですが、0.01秒でもズレたら失敗！意外と高難易度です。...