プライベート · 2026/06/14

東京都が暑さ対策としてハーフパンツ着用を推奨。短パンは仕事着としてアリなのかナシなのか？見た目や快適性、熱中症対策の観点から考えてみました。皆様のご意見もぜひお聞かせください。

健康 · 2025/07/22

お元気ですか！毎日が大暑ではないかと疑ってしまう「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 連日暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか？ジムでのトレーニング中も、汗をかきやすいこの季節。水分補給はとっても大事です！今日はそんな「水分補給」の中でも、特に【冷たい水】についてのお話です。 ❄...