カテゴリ：熱


健康 · 2026/07/14

【vol.1104】暑さ対策

35℃を超える猛暑日が続く夏。熱中症を防ぐための日傘・帽子・水分補給などの暑さ対策に加え、ビタミンB1・ビタミンC・カリウム・たんぱく質など夏バテ予防に役立つ栄養素について、スモールジムfineの菅が分かりやすく解説します。

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