コラム · 2026/01/13

冬の空気の乾燥が引き起こす不調とは？喉・肌・免疫力・かくれ脱水など、今の季節に気をつけたいポイントと簡単にできる乾燥対策を分かりやすく解説します。

コラム · 2025/06/24

お元気ですか！ご機嫌指数100の「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。造語なので本気で調べないように、、💦 今日は最高気温は30度以下でしたが、朝から雨が降ったり止んだりと湿度が高く、とても蒸し暑い一日でしたね。外に出るだけでじっとりと汗をかいてしまった、という方も多かったのではないでしょうか。...