コラム · 2025/07/21

お元気ですか！ 昨日に引き続き参考書を読み進めた「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。コツコツやります！ 3連休の最終日ですね。夏らしく海に出かけたり、キャンプを楽しんだり、家でのんびり過ごしたり――休みの過ごし方は人それぞれ。だからこそ、できるだけ有意義に使いたいものです。...

プライベート · 2025/06/29

お元気ですか！日焼けで顔がヒリヒリしている「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 毎週日曜日はプライベートなお話を、、、 今日は、母校のライフセービング部の指導のため、朝5時前に起きて千葉・御宿海岸へ行ってきました。...