コラム · 2025/09/02

お元気ですか！ 「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅(かん)です。 先日メンバー様から嬉しいご報告をいただいたので、シェアしたいと思います。 そのメンバー様は「浮指（うきゆび）」でお悩みでした。 立っているときに指が床につかず、足裏のバランスも不安定…。 そんな中、あるスポーツショップで 足裏の圧を測定できるマシン を体験されたそうです。...

健康 · 2025/06/19

お元気ですか！地に足をつけた経営を目指したい「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 今日は「足趾（そくし）＝足の指」の大切さについてお話しします。 普段、足の指のことを意識する機会はあまり多くないかもしれません。でも実は、足趾の機能は私たちの立つ・歩く・バランスを取るなど、日常生活の土台を支える重要なパーツなんです。...