プライベート · 2025/08/24

お元気ですか！ お肉をガッツリ食べて夏の暑さを吹き飛ばしたい「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅です。 毎週日曜日はプライベートなお話を、、、 昨日は妻の実家で恒例の「タン塩パーティー」を開催しました。参加者は妻の兄弟家族を合わせて総勢13名！　子どもたちの笑い声と大人たちのおしゃべりで、とても賑やかなひとときでした。...

柔軟 · 2025/02/27

お元気ですか！ようやくヒカキンのカップラーメン「ミソキン」を食べることが出来て満足な「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。美味しかったです😁...

柔軟性 · 2024/06/09

お元気ですか！お風呂上がりのストレッチが日課のfineの菅（かん）です。 からだをより良くするためには「筋力」「柔軟性」「バランス力」の3つの向上がかかせません。その中で一番優先順位の高い物は圧倒的に「柔軟性」です。...