イベント · 2025/12/14

お元気ですか！ 布団に包まってヌクヌクしている至福の時間をいつまでも楽しみたい『心も体もスッキリ！』fineの菅（かん）です。 さて昨日は、スモールジムfineの望年会でした。 「忘年会」ではなく、来年に希望（望み）をつなぐ「望年会」。一年の労をねぎらいながら、これからの一年も元気に過ごせるよう願いを込めた時間です。...

健康 · 2025/12/13

忘年会シーズンに考えたいアルコールと健康の関係。WHOの健康定義をもとに、最新研究と人とのつながりの大切さ、無理のないお酒との付き合い方を解説します。

イベント · 2025/11/08

お元気ですか！ 忘年会ではなく、あえて望年会と言いたい「心も体もスッキリ！」fineの菅です。 今年も残すところあと少しですね😊 1年の感謝を込め、ジム仲間との絆を深める「望年会」を開催します！ 楽しく語って笑って、心も体もスッキリしましょう🍻 📅 日時：12月13日（土）19:00〜21:00 📍 🗺️ 場所：炉端ひばち　赤羽店（赤羽駅東口徒歩1分） 💴...

プライベート · 2024/12/08

お元気ですか！朝から内容の濃い一日を過ごして頭がボ～としている「心も体もスッキリ」スモールジムfineの菅（かん）です。インプットの量が多すぎました😅 毎週日曜日はプライベートなお話を、、 今日は私が4年前から通っているフィットネス系ビジネススクールの...

振り返り · 2023/12/28

お元気ですか！　今日が仕事納めのスモールジムfineの菅（かん）です。 今日はスモールジムfine2023年最終営業日でした。という訳で今月残り3日ありますが今月の振り返りです。...

スモールジムfine · 2023/12/25

お元気ですか！　昨日のM-1を見て大爆笑して免疫力を上げたスモールジムfineの菅（かん）です。 昨日に続きスモールジムfineの望年会について。 今回の望年会の最大の成果はメンバー様のスモールジム愛を聞けたことです。スモールジムfineに入った経緯や入ってから良かったことなど、なかなかレッスンでは聞けない話をゆっくり聞くことが出来ました。...

スモールジムfine · 2023/12/24

お元気ですか！　お酒は弱くても飲み会に参加するのが好きなスモールジムfineの菅（かん）です。 昨日ついにスモールジムfineの望年会を開催しました。 実はジムを開業した時からジム外でのイベントをやりたかったのと、メンバー様同士が仲良くなれるイベントをしたいと思っていたので夢が叶いました。...

スモールジムfine · 2023/12/17

お元気ですか！　スモールジムfineの菅（かん）です。 コロナ規制も緩和され 今年の忘年会は盛り上がりそうですね。普段お酒を飲まない私もこの1週間で3回も忘年会に参加しました。そのうちの一つは15年ぶりぐらいに会う人達との忘年会だったのでとても懐かしくもあり楽しい時間を過ごせました。...

イベント · 2023/11/15

お元気ですか！　飲み放題ではなく食べ放題に魅力を感じるスモールジムfineの菅（かん）です。 今年も残すところ1カ月半ですね。年末が近いという事は忘年会シーズンが始まります。久しぶりにコロナの制限がない忘年会なので特に盛り上がるのではないでしょうか？...