カテゴリ:最長筋



脊柱起立筋が見える後ろ姿
運動 · 2025/09/26
お元気ですか! 秋晴れの日は背筋が自然と伸びるような気がしている「心も体もスッキリ!」スモールジムfineの菅です。と言っても今日の気温は真夏日ですね、、 さて今日は 脊柱起立筋(せきちゅうきりつきん) についてのお話です。 【脊柱起立筋とは?】...