イベント · 2026/03/23

マイナス2kgチャレンジのお疲れ様会を開催。メンバー様との楽しい時間やジムでは話せない会話の大切さ、北赤羽のお店での様子や次回のお花見イベントについて紹介しています。

イベント · 2025/11/08

お元気ですか！ 忘年会ではなく、あえて望年会と言いたい「心も体もスッキリ！」fineの菅です。 今年も残すところあと少しですね😊 1年の感謝を込め、ジム仲間との絆を深める「望年会」を開催します！ 楽しく語って笑って、心も体もスッキリしましょう🍻 📅 日時：12月13日（土）19:00〜21:00 📍 🗺️ 場所：炉端ひばち　赤羽店（赤羽駅東口徒歩1分） 💴...

コラム · 2025/10/15

お元気ですか！ 飲み会で最初の一杯ビールだけで十分テンション上がる「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 さて今日は、先週のレッスンでお話をした「蒸留酒って太らないんですか？」のQ＆Aについてこのブログでも発信します。 🍶 蒸留酒ってそもそも何？ 蒸留酒とは、発酵させたお酒を熱で蒸発させてアルコールだけを取り出したもの。...