コラム · 2025/04/19

お元気ですか！新しい自転車は観葉植物と同じ緑色の「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です😁 今日は季節外れの暑さでしたね。最高気温は29度ということでほぼ夏でした。今年も猛暑の日々になるのでしょうか、、、💦...

健康 · 2025/03/14

お元気ですか！桜の開花が待ち遠しい「心も体もスッキリ！」スモールジムfineの菅（かん）です。 今日は最高気温が19℃ということで日差しの気持ち良い一日になりました。天気予報を見ると来週水曜日がまた寒くなるようですが、それ以降は気温が上がりついに春到来となりますね。...

コラム · 2024/02/26

お元気ですか！タン塩が大好きな元気になれるスモールジムfineの菅（かん）です。 今日は朝から快晴ですが風が強めに吹いていますね。洗濯物が飛ばされないか心配です（汗） 皆様は「セロトニン」というホルモンを知っていますか？ という前に「ホルモン」という言葉自体を理解している人の方が少ないと思います。 日本内分泌学会によるとホルモンとは、...